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什么情况会影响性功能 3个坏习惯会毁了性生活

性保健 2022-01-14 13:56:58  塞上清风

什么情况会影响性功能?这个问题你是否有想过,其实有挺多人不知道的,所以今天老男人小编就来好好的跟大家说说究竟什么行为会毁了我们的性生活,有兴趣的现在就一起往下去看看吧!

  什么情况会影响性功能?没了性趣,夫妻关系就难以长期和谐,那么影响性欲的习惯有哪些呢?感兴趣的朋友过来看看吧。

  研究和有关试验表明,血液中含有低浓度的锌,丁丁勃起、射精状况、性交次数,都显著提高,而且精力旺盛。锌又是前列腺所必需的,这个男性腺体可以制造出一种控制射精的分泌物,但并非每个人的前列腺都能够正常运作,几乎绝大多数60岁以上的男性都有一种前列腺肿大的毛病,医生称之为良性前列腺过度增长,而20~60岁之间的男性则常患有前列腺炎,前列腺肿大会导致性功能降低乃至性无能。根据测定,这类疾病的患者在他们的前列腺里,锌的含量相当低,补足锌后,健康有明显的起色。锌还能够治疗前列腺肿大,能有效恢复性功能。

什么情况会影响性功能

  一、日常三个习惯也是性欲降低的祸根

  1、心情不好:人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至可完全丧失。鉴于此,在爱人情绪不佳时,女人性欲会减退,首要的问题是帮助她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。

  2、蛋白质缺乏:营养是性爱的物质基础。研究结果表明,蛋白质等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,营养的缺乏会导致性欲减退,

  3、长期吸烟喝酒:长期大量吸烟与不吸烟者相比,更容易引起性欲减退。长期嗜酒可使性功能减退,性欲下降。

什么情况会影响性功能

  二、5种饮食也会影响性欲

  1、猪腰:根据中医最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

  2、炸鸡:养生专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  3、奶茶:目前市面的珍珠奶茶,主要成分是氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

  4、豆腐:如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

  5、咖啡:咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

什么情况会影响性功能

  三、壮阳的方法

  1、运动壮阳法

  合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄,而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次,每次持续30-45分钟的有氧运动,可大大提高性生活质量和乐趣,减少阳痿发生,提高性欲,达到壮阳的效果。针对性生活的需要,我们也可以着重的锻炼以下的部位:

  (1)双肩。将双臂向前伸直,右手抓住左右腕,再将双臂向头的上方拉伸,稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒,放松后在重复动作3-4次。

  (2)腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉,次数依个人情况慢慢增加。

  (3)腹股沟。盘腿坐下,身体双臂向前伸,直到腹股沟有拉伸感,持续3-4秒,放松一下,再重复动作2-3次。

  2、冷热水交替浴,提高男性性机能

  使用冷热水交替浴,顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡,身体充分温热后,然后给阴部加冷水,待3分钟左右,丁丁阴囊收缩后再进入浴盆,如此反复3-5次,每天坚持性功能便会增强,精力更加充沛,减轻疲劳。

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