性时间短是什么原因造成的？提升“战斗力”这招学起来

　　在男女爱情中，持久的作战能力是所有男性的梦想，也是所有妻子对丈夫的期待。但是，有些男性不能持久战，向男性朋友介绍影响持久战的因素吗?

　　影响男性性爱持久战的因素是什么?

　　1、婚前性行为

　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。

　　2、性爱突然中断

　　结婚后，有些人不想采取避孕套和放置避孕环等避孕措施，但是用体外方法避孕是因为双方非常紧张，集中精力从体外排出，男性过于紧张容易提前。

　　3、性爱次数过少

　　工作学习生活紧张，夫妇分居，夫妇长期出差，长期没有性交，性要求过强，容易早泄。有些人担心早泄，故意减少性交次数，性紧张积蓄，反而会加重早泄。

　　4、异性交往少、性知识缺乏

　　在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　　5、夫妻关系不融洽

　　在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速。此外，有时妇女患生殖道炎症，性交疼痛，妇女要求尽快结束性交引起早泄。

　　6、居室环境差

　　如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，容易发生早泄。

　　男性性爱持久战应该怎么打?

　　1、使用避孕套

　　戴避孕套可以减弱龟头受到的刺激，延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

　　轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”

　　因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　2、牵引阴囊和睾丸

　　性兴奋时阴囊和睾丸收缩上升，性交过程中女性牵引阴囊和睾丸可以降低性紧张度，延缓性高潮的到来。

　　3、捏挤阴茎

　　有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　4、香蕉

　　香蕉含有菠萝蛋白酶酶，这被认为可以增强男性的性欲。此外，它还含有钾和维生素B，从而增加了身体的整体水平。

　　如何享受这种性欲的食物:首先，放在盘子里，用各种方法剥离它，让伴侣慢慢开始吃。

　　然后，狼吞虎咽地一口气吃掉，吃完就开始享受下一个时间。

　　5、芹菜

　　考虑性的时候，可能不会第一次考虑芹菜，也可能不会考虑刺激性的食物。

　　这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

　　如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，切开表皮，用力咀嚼。

　　6、梨

　　阿兹台克人称梨树为ahuacatl或睾丸树。

　　梨确实是身体的一部分，含有高浓度的叶酸，有助于蛋白质的代谢，提供更多的能量。

　　7、杏仁(或一般坚果)

　　杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。

　　此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量。