肾气不足有什么症状？看这三处就知道肾气足不足

　　肾气不足有什么症状？人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。故“肾气足，百病除”!

　　你的肾气足吗?

　　1、看先天：小指长、粗、圆，肾气就好。

　　2、看后天：手指甲根部半月痕是否清晰。一般十个手指有八个手指有，就是肾气比较足，一般它要占到指甲的六分之一到八分之一，太大也不好，太大一般就是有内热。

　　3、看症状：听力是否好，有没有白发，是否有腰酸腿软、尿频尿急、手脚冰凉、足跟痛等。

　　肾虚的种类

　　随着生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。特别是人过中年，大多有肾、气双虚的症状，仅仅通过中医、中药来补其中一种是远远不够的。

　　肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阳虚，肾阴虚。按个人体质情况，针对性调理才有效，否则会南辕北辙、适得其反。

　　现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，出现腰膝酸软、疲乏无力、腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等现象。

　　肾阳虚：多表现是面色苍白，腰膝酸冷，四肢发凉，疲倦乏力，阳痿早泄，尿频、夜尿多等。

　　【诱发原因】上了年纪机能衰退;久病伤肾;房事过度、纵欲过度;长期坐卧，缺乏锻炼造成的体虚。

　　肾阴虚：多表现是面色发红，腰膝酸软，耳鸣脱发;遗精早泄，失眠健忘，口咽干燥，烦躁等。

　　【诱发原因】天生体质问题;久病耗阴;房事过度;服温燥损阴之品(有些滋补品是补阳损阴的)。

　　补肾需补气

　　从中医角度看，补肾和补气是平行交互关系。所以盲目补肾只是一时的作用，补肾终究还是要肾、气双补，缺一不可。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。

　　肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。人到老年，由于肾精及肾气衰少，多表现为听力减退。有研究表明，临床上很多出现耳鸣、听力减退的患者往往伴随有肾脏方面的问题。