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四种天然壮阳食物 男人要多吃

编辑:雪丹内容来源:老男人网更新时间:2016-11-21标签:壮阳食物
  现在市场上壮阳的产品非常多,什么壮阳药、壮阳保健品都应有尽有,但小编认为壮阳最好的方法是食疗,那么壮阳食物有哪些呢?下面跟随小编一起来看看。

  随着壮阳补肾话题的普及,很多男性都开始重视起来,渐渐懂得通过食物调理来滋补,而壮阳食物非常多,接下来小编要介绍的是四种天然的壮阳食物,希望大家会喜欢。

壮阳食物

  四种天然壮阳食物

  1、枸杞子

  枸杞味甘,性平,具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效,可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。

  2、黑芝麻糊

  《本草经疏》中记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”所以选择黑芝麻糊补肾很相宜。而肾主髓,补肾可益髓、健脑,所以对于肾虚易健忘、头脑昏沉的男性来说,多吃“黑芝麻糊”更能增强大脑的活力。

  3、栗子

  栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血,适用肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数、折伤肿痛等症。因而,肾虚者不妨多吃板栗。《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。

  4、蜂蜜

  天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

  小编提示:壮阳食物还是非常多的,希望大家可以好好利用这些天然食材。

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