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什么东西能戒酒?(1)

日常保健 2015-12-25 16:04:34  中医健康养生杂志

饮酒过度往往会对身体造成危害,所以男士们饮酒要慎重,更要及时戒酒,以免成“酒鬼”,那么有什么东西能戒酒?下面就让小编告诉你答案。

  长期饮酒会给男士们的身体造成各种伤害,让男士们更容易患上高血压、高血脂等疾病,因此要适当戒酒,那么什么东西能戒酒呢?下面让小编告诉你戒酒的方法。

  戒酒的方法:

  1.不要把所有的酒藏起来

  家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。

  2.把握劝说戒酒的最佳时机

  和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候,您可以有机会私下交谈。

  3.特殊关照

  告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子,包括最新发生的一些事件。

  4.讲述结果

  向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办-不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

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